معجزه مصرف این چای برای چربی‌سوزی در خواب

چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.

آرتیشو و 5 غذای خوشمزه برای پاکسازی کبد چرب با کنگر فرنگی

کنگر فرنگی ذخایر چربی در بافت ها بخصوص کبد را به شدت کاهش می دهد، همچنین گفته شده پاکسازی کبد چرب با کنگر فرنگی از موثرترین روش ها است.

با این 4 نکته طلایی وزن کم کنید

غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ و لوبیا بدون اینکه کالری بالایی داشته باشند، سیرکننده هستند.

آیا رژیم کتوژنیک برای افراد مبتلا به دیابت نوع۲ مفید است؟

نتایج یک مطالعه نشان می دهد رژیم کتوژنیک بصورت دوره ای کوتاه مدت نه تنها می تواند وزن بدن را کنترل کند، بلکه قند و چربی خون را نیز کنترل می کند، اما تداوم طولانی مدت دشوار است و توصیه نمی شود.

چقدر باید ورزش کنیم تا نیم کیلو چربی از بدن کم کنیم؟

پروتئین گیاهی چاق کننده است یا لاغر کننده؟

پروتئین گیاهی برعکس پروتئین حیوانی چاق کننده نیست. در یک رژیم غذایی متعادل و کافی، هر ماده مغذی متناسب با کالری مورد نیاز باید عملکرد خود را انجام دهد. به عنوان مثال، کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای فعالیت و متابولیسم روزانه هستند همچنین، چربی ها انرژی …

قیمت گوشت قرمز، امروز ۷ تیر ۱۴۰۳

قیمت گوشت قرمز، امروز ۷ تیر ۱۴۰۳ شامل گوسفند زنده، ران گوسفندی، سردست گوسفندی، دنبه گوسفندی، قلوه گوسفندی، شقه گوسفندی، پرده گوسفندی، چرخ کرده گوسفندی بدون چربی و فیله گوسفندی اعلام شد.

این نوشیدنی چربی‌ها را مثل کوره می‌سوزاند

دانشمندان در تحقیقات خود دریافته‌اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام‌های حیاتی بدن تجمع یافته است، بسوزاند.

چرا به کبد چرب مبتلا می‌شویم؟ | اقتصاد24

بیماری کبد چرب (Fatty liver) زمانی اتفاق می‌افتد که کبد به دلیل تجمع بیش از حد چربی نمی‌تواند به وظیفه خود عمل کند و دچار بیماری‌های مختلف می‌شود و درنهایت از کار می‌افتد.

۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری‌اند

آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.

این سبزی شیرین کبدتان را پاک می کند

اگر به هر دلیلی در مصرف قند، شیرینیجات، چربی یا الکل زیاده‌روی کرده‌اید بهترین راه‌حل استفاده از چغندر است. چون این ماده غذایی حاوی بتائین است که خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و از کبد محافظت می‌کند. برای این کار در تهیه آب‌میوه‌هایتان مقداری آب چغندر …

با نوشیدن این چای در خواب چربی بسوزانید

چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.

چربی‌سوزی در خواب با مصرف این نوع چای

چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.

لیست بهترین مارک تونر ایرانی و خارجی برای انواع پوست - کاماپرس

وظیفه اصلی تونرها پاکسازی و تمیز کردن عمقی پوست صورت است. بعد از استفاده از تونر باید پوست به طور کامل از هرگونه آلودگی، چربی و گرد و غبار پاک شود. تونرها آبرسان مناسبی برای پوست بوده و باعث هیدراته شدن پوست و در نهایت طراوت و شادابی آن می‌شوند. استفاده …

مرغ دونگ تائو, گوشت پاهایش ۱۲۰ میلیون تومان قیمت دارد

گوشت «مرغ دونگ تائو» به دلیل بافت سفت و جویدنی آن که چربی کمی دارد و حاوی سطوح بالایی از کلاژن است «برای زیبایی زنان» مفید است

پوست این میوه پرخاصیت را دور نریزید

خط سلامت: پوست سیب مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. تحقیقات نشان داده است خوردن سیب با پوست، به کاهش چربی خون و تقویت کارکرد عضلات کمک می کند.

بهترین روش تمیز کردن اکستنشن مژه ، برای پیشگیری از عفونت پلک

برای پاک کردن و شستن اکستنشن مژه بهتر است از شوینده یا صابون مخصوص و فاقد چربی و الکل استفاده کنید، چرا که شوینده‌های حاوی چربی و روغن باعث شل شدن چسب اکستنشن می‌شوند.

با این نشانه‌ها کبد چرب دارید

بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول‌های کبد بوده البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد در کبد وجود داشته باشد، در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست.

این سبزی ضد «پیری» است

متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلول‌های مغزی و محافظت از سلول‌های بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی می‌تواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.

قیمت انواع مرغ در بازار ۶ تیر ۱۴۰۳ /جدول - عصر اقتصاد

قیمت مرغ امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. به گزارش بازار، قیمت انواع مرغ در ششم تیر ۱۴۰۳ به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق ۱۲۹,۵۰۰ مغز ران بدون پوست بدون استخوان ۱۴۹,۵۰۰ ساق مرغ بدون پوست و …

میزان پروتئین کره بادام‌زمینی چقدر است؟

کره بادام‌زمینی یکی از محبوب‌ترین محصولات غذایی است که به‌دلیل طعم لذیذ و ویژگی‌های تغذیه‌ای آن، در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول علاوه بر اینکه منبع خوبی از چربی‌های سالم است، میزان قابل‌توجهی پروتئین نیز دارد که آن را به یک انتخاب …

برای وزن کم کردن از مغزهای آجیل کمک بگیرید!

خط سلامت: آجیل سرشار از چربی‌های غیراشباع سالم، پروتئین گیاهی و فیبر رژیمی است که همگی در تقویت سیری و کاهش مصرف بیش از حد کالری نقش دارند. آجیل با بهبود سلامت قلب و عروق و متابولیک، سلامت بهتر روده و افزایش عملکرد شناختی مرتبط است.

چربی سوزی با 12 ماده غذایی!!

اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام‌تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می‌کنند، معرفی شده‌اند

این خوردنی ها سلامت کبد را تضمین می کنند

رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیم‌های کبدی، کاهش تجمع چربی، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.

سه عامل اصلی ابتلا به بیماری های کبدی

اقتصادنیوز : کبد یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می‌کند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا می‌رساند، سموم را دفع، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمون‌ها را کنترل و آهن را ذخیره می‌کند.

لیست غذاهایی که دشمن قلب هستند

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

برای صبحانه چی بخوریم؟ / شش انتخاب غذایی سالم !

توی ویدیو امروز درباره این موضوع صحبت میکنیم که برای صبحانه مخصوصا وقتی که قصد وزن کم کردن داریم یا قصد اجرای برنامه غذایی چربی سوزی یا برنامه غذایی کاهش وزن داریم چی بخوریم که بتونیم لاغر بشم و چگونه چربی سوزی کنیم؟

با این رژیم غذایی قلب خود را سالم نگه دارید

برای سلامت قلب، می‌توان روی رژیم مدیترانه‌ای نیز متمرکز شد، رژیم مدیترانه‌ای روی سبزیجات و میوه‌های تازه، کاهش مصرف چربی‌های ناسالم و افزایش مصرف حبوبات متمرکز شده است، در این رژیم مصرف گوشت قرمز به حداقل می‌رسد و ماهی و میگو در اولویت قرار دارند.

ترفندهای تمیز کردن هود آشپزخونه / سه سوته چربی ها و جرم های سرسخت رو از بین ببر

هود از وسایل آشپزخونه ست که در معرض جرم گرفتن زیادی قرار داره. تمیز کردن هود ترفندهایی داره که اگر بکار بگیرید می تونید حسابی برقش بندازید.

۳ خوراکی ممنوعه برای سلامت روده

غذا‌های سرخ‌شده، به ویژه سیب زمینی، در فرآیند سرخ‌کردن سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و نمک می‌شوند. این غذا‌ها باکتری‌های مفید روده را کاهش می‌دهند و حتی ممکن است منجر به التهاب بیشتر روده شوند.

شامپو بدون سولفات برای مو خوب است یا بد؟

خط سلامت: سولفات نمکی است که هنگام واکنش اسید سولفوریک با سایر مواد شیمیایی تشکیل می‌شود که می‌تواند چربی و آلودگی پوست سر و موها را پاک کند. وجود سولفات در شامپو کمک می‌کند که با آب ترکیب شده و چربی‌ها را پاک کند. سولفات‌ها علاوه بر شامپو در شوینده های …

این ۸ فایده دلیل خوبی برای خوردن روزانه یک لیوان شیر است!

خط سلامت: از دیرباز، شیر به عنوان یکی از اجزای حیاتی تغذیه بشر شناخته شده است. شیر، ترکیبی فراوان از مواد مغذی حاوی پروتئین، چربی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر عناصر مفید است و همین تنوع موارد استفاده و خواص شیر است که این ماده غذایی را به معجونی بی‌نظیر …

۷ نوشیدنی چربی سوز برای یه هفته؛ ۷ روزه وزن کم کن (از طب هند) - خبرنامه

نوشیدنی چربی سوز صبحگاهی می تواند ترکیبی عالی برای ترسیع روند کاهش وزن باشد به ویژه اگر تلاش می کنید خوش اندام بمانید، اما زمان زیادی برای ورزش کردن یا پیروی

ترمواسلیم؛ بهترین مکمل چربی‌سوز

اگر با تغییر رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، هنوز هم کاهش وزن برای شما یک مسئله چالش‌برانگیز و غیرممکن شده است؛ بهتر است به روش‌های دیگر نیز فکر کنید.

عجایب خواص زردآلو ؛ کاهش علائم کبد چرب

طبق مطالعات، زردآلو می‌تواند از آسیب کبدی محافظت کند و علائم بیماری کبد چرب (انباشته شدن چربی در کبد) را کاهش دهد.

آیا فلفل چربی شکم را کاهش می دهد؟

خط سلامت: آیا فلفل تند برای کاهش وزن مفید است؟ افزودن برخی از غذاهای تند به رژیم غذایی شما در واقع می تواند به افزایش متابولیسم کمک کند.

تمیز کردن فوری لکه چربی کابینت و آشپزخانه

برای از بین بردن لکه های چربی و روغنی ایجاد شده هنگام آشپزی روی کابینت های آشپزخانه می توانید از روش های بی ضرر و سالم استفاده کنید.

فندق و این همه خاصیت؟ از کاهش وزن تا جوانی و زیبایی پوست!

خط سلامت: فندق سرشار از آنتی اکسیدان و چربی های سالم است که خاصیت ضد التهاب دارند و میزان کلسترول در خون را کاهش می دهند.

هشت نکته مهم برای تغذیه سالم | رویداد24

نکته مهم برای یک رژیم غذایی سالم این است که کالری مصرفی خود را متناسب با میزان فعالیت‌تان تنظیم کنید.اگر بیش از نیاز بدن‌تان بخورید یا بنوشید، وزن شما بالا می‌رود، و مقدار انرژی که استفاده نمی‌کنید در بدن شما به صورت چربی ذخیره می‌شود.

تکنیک‌های صبحگاهی برای کاهش موثر وزن

شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی‌ها و کاهش موثر وزن.

کمبود این ویتامین ها علت شوره سر است

خط سلامت: شوره سر (Dandruff) در اصل همان سلول‌های مرده‌ای است که بعد از مدتی از روی پوست سر جدا می‌شوند و به صورت پوسته‌های سفید بر روی موها و سطح پوست نمایان می‌شوند. این اختلال معمولا باعث ایجاد التهاب و خارش بر روی پوست سر فرد می‌شود، لکه‌های چربی …

برای چاقی صورت چه بخوریم؟

جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. جوانه یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی، همراه با فیبر و چربی‌های سالم است.

برای چاقی صورت جوانه گندم را کی و چگونه مصرف کنیم؟

جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. جوانه یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی، همراه با فیبر و چربی‌های سالم است.

چربی گردن شما را به این بیماری مبتلا می‌کند

محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا (UGR) هشدار دادند که تجمع بافت چربی در گردن (چانه و قسمت عمیق‌تر یعنی بین ماهیچه‌ها و اطراف مهره‌های گردن) که پیش‌بینی کننده چاقی مرکزی و کلی است، خطر بیماری کاردیومتابولیک و التهاب در بزرگسالان کم‌تحرک را افزایش می‌دهد.

اگر هر روز آب هویج بنوشید چه اتفاقی می افتد؟

خط سلامت: آب هویج سرشار از ویتامین ب-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می‌کند، سوخت و ساز را افزایش می‌هد و در عضله‌سازی نقش دارد و بر همین اساس، به کاهش وزن کمک می‌کند.

رازیانه باعث لاغری می‌شود؟

نمی‌توان رازیانه را راه‌حل جادویی برای از بین بردن چربی‌های ناخواسته بدن دانست، اما می‌توان گفت دانه‌های رازیانه با کاهش احساس گرسنگی و اشتها به کاهش وزن کمک می‌کنند. همچنین این دانه‌ها ظاهراً می‌توانند جذب مواد مغذی را افزایش و جذب چربی را کاهش دهند …

جوش زیر پوستی چرا به وجود می‌آید و چگونه درمان می‌شود؟

جوش زیر پوستی نوعی آکنه‌ی خفیف است که به دلیل تجمع سبوم و چربی در زیر پوست به وجود می‌آید. این جوش‌ها در بیشتر مواقع محسوس نیستند اما با قرار گرفتن در زیر نور و لمس پوست خود می‌توانید متوجه وجود آن‌ها شوید. از بین بردن جوش زیر پوستی نسبت به جوش‌های دیگر …

مورمور شدن یا بی‌حسی در دست‌ها و پاها نشانه کمبود کدام ویتامین است؟

خط سلامت: ویتامین B۱ یا «تیامین» برای آزاد کردن انرژی از چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مورد نیاز است. این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول‌های خونی و عضلات انجام می‌دهد. این ویتامین برای رشد بچه‌ها و باروری در بزرگسالان ضروری …

این مکمل غذایی محبوب باید همراه با غذا میل شود!

خط سلامت: ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامین‌های محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت کرده و عوارضی به دنبال دارند.

وزن کم‌کردن همان چربی آب‌کردن است؟

اگر سعی داشته باشید وزن کم کنید پس سؤال‌های زیادی احتمالاً در ذهن دارید. مطمئناً مشتاق هستید در مورد توصیه‌های غذایی و ورزشی بیشتر بدانید تا یک روند سالم و تداوم پذیر را در جهت کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل پیش ببرید. علاوه بر این، شاید این سؤال برایتان …

برای از بین بردن چربی کبد چه باید کرد؟ (فیلم)

در این ویدئو، بهترین راهکار برای از بین بردن چربی کبد را مشاهده می‌نمابید.

عوارض وحشتناک تزریق چربی به صورت + مزایا و روش تزریق

در این نوشته از بهترین‌ها به نقل از کلینیک جردن به نکاتی درباره تزریق چربی به صورت از جمله روش انجام، مزایا، عوارض و ماندگاری تزریق چربی به صورت می‌پردازیم. اگر قصد دارید اطلاعات بیشتری از این روش کسب کنید، تا انتهای این مقاله را مطالعه کنید.

چربی‌های دور شکم‌تان را آب کنید تا آلزایمر نگیرید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر چاقی شکمی بر کوچک شدن یا پیری مغز توضیحاتی را ارائه کرد.

علائم اولیه انسداد قلب چیست؟ / روش های درمان انسداد قلبی

خط سلامت: انسداد قلب زمانی رخ می دهد که یک ماده چسبنده به نام پلاک در شریان ها جمع شود. پلاک منبع چربی، کلسترول، فرآورده های زائد سلولی، کلسیم و یک ماده انعقادی به نام فیبرین است.

تولید انبوه اختاپوس در ژاپن/ محبوبیت تنقلات هشت پا در جهان (فیلم)

تولید انبوه اختاپوس در ژاپن را ببینید. نوآوری در طبخ و تولید تنقلات تولید شده  از اختاپوس نشانه تمایل گروه زیادی از مشتریان به این محصول است.

چرا باید هندوانه خورد؟

هندوانه همچنین فاقد چربی، سدیم و کلسترول است و از سوی انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب تاییدیه گرفته است.

چهار خاصیت فوق‌العاده فندق برای سلامتی

فندق سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.

افزایش خطرناک کبد چرب میان کودکان

بیماری کبد چرب غیرالکلی که به آن کبد چرب می‌گویند، شایع‌ترین نوع بیماری مزمن کبد در میان کودکان و نوجوانان است. بیماری کبد چرب زمانی اتفاق می‌افتد که چربی زیادی در سلول‌های کبد تشکیل می‌شود.

محاسبه‌ی درصد چربی بدن با چه روش‌هایی انجام می‌شود؟

رای آزمایش درصد چربی بدن راه‌های زیادی وجود دارد. برخی از این روش‌ها ارزان و ساده و برخی دیگر گران‌تر و پیچیده‌تر هستند. در این مقاله، با انواع روش‌هایی که درصد چربی و عضله بدن را نشان می‌دهند آشنا می‌شوید.

مضرات غذا‌های فوق فرآوری‌شده؛ غذا‌های گیاهی را تازه یا منجمد مصرف کنید

غذای فوق‌فرآوری‌شده (Ultra-Processed Foods) به غذا‌هایی گفته می‌شود که در فرآیند تولید آن‌ها از مراحل و مواد افزودنی زیادی استفاده شده است. این غذا‌ها معمولا حاوی مقدار زیادی شکر، نمک، چربی‌های ناسالم، مواد نگهدارنده، رنگ‌ها و طعم‌دهنده‌های مصنوعی هستند …

6 صبحانه طلایی برای کبد چرب + طرز تهیه - خبرنامه

کبد چرب، بیماری شایعی است که در اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی، از جمله سیروز کبدی و نارسایی کبد شود.

تا الان با روش کاملا اشتباهی دوش می‌گرفتیم!

دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد. اما رعایت یک سری نکات می‌تواند تاثیر این کار را بیشتر کند.

یک رژیم غذایی مفید برای بیماران ام‌اس

تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات، میوه، ماهی و چربی‌های سالم خطر ابتلا به ضعف حافظه، اختلال در تمرکز و یادگیری را در بیماران مبتلا به ام اس (MS) کاهش می‌دهند.

۵ موردی که پوست‌تان سعی می‌کند به شما بگوید

تیرگی زیر چشم یا آکنه‌هایی که بعد از سن بلوغ می‌زنیم! علت آن را نمی‌دانیم و فک می‌کنیم یا از چربی بالا است و یا از کمبود خواب! اما علت اصلی آن چیست؟

غذا‌های مفید برای کبد چرب گرید۲

کبد چرب گرید ۲ با تجمع چربی و التهاب در کبد مشخص می‌شود و می‌تواند به مشکلات جدی مانند سیروز و سرطان کبد منجر شود. اصلاح رژیم غذایی با مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان، غلات کامل و کاهش مصرف غذاهای پرچرب و پرقند می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک …

کره بادام زمینی را چه زمانی و با چی بخوریم؟

کره بادام زمینی یک منبع مغذی و خوشمزه از پروتئین و چربی‌های سالم است که می‌تواند به رشد و بازسازی عضلات بدنسازان کمک کند. مصرف آن در ترکیب با منابع پروتئین دیگر مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات توصیه می‌شود. بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی قبل و بعد …

آیا می‌دانید چربی‌های بدن چگونه دفع می‌شوند؟ (فیلم)

در این ویدئو، به شما آموزش می‌دهد که چربی‌های بدن از بدن چگونه خارج می‌شوند.

ترفندهای آسون برای تمیز کردن گاز و میله های چدنی / خیلی راحت گازت رو برق بنداز

توی این مطلب بهت میگیم چیکار کنی تا چربی ها و کثیفی های اجاق گاز و و میله های چدنی اون رو به راحتی تمیز کنی. تا پایان همراه ما باش.

فرآورده لاغرکننده و چربی سوز جلبک و بلوبری غیرمجاز است

رئیس اداره نظارت بر مواد طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه گیلان از غیر مجاز بودن فرآورده لاغرکننده و چربی سوز جلبک و بلوبری با ادعای درمانی خبر داد.

ضعف در اعتقادات علت اصلی سستی در نماز و واجبات دینی است

استاد حوزه علمیه،ضعف در اعتقادات را علت اصلی سستی در نماز و واجبات دینی برشمرد و گفت: وقتی کسی باور داشته باشد، قند یا چربی خونش بالاست، از غذا‌های شیرین و چرب دوری می‌کند.

برنامه غذایی ایده آل برای کبد چرب گرید ۲: راهنمای گام به گام

افراد مبتلا به کبد چرب گرید ۲ باید از غذاهایی که چربی، قند و التهاب را در کبد افزایش می‌دهند، پرهیز کنند.

روش صحیح و مراحل حمام کردن

به گزارش انرژی پرس، دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد. اما رعایت یک سری نکات می‌تواند تاثیر این کار را بیشتر کند.

قیمت‌های بالای گوشت در بازار

آرمان امروز : به گزارش تجارت نیوز، طبق داده‌های منتشرشده، امروز ۳۰ خرداد ۱۴۰۳ گوسفند زنده ۳۴۹ هزار تومان و ران گوسفندی ۸۱۰ هزار تومان و گوشت خورشتی گوسفند بدون استخوان و بدون چربی ۶۰۷ هزار تومان به فروش می‌رسند. بسته شقه گوسفندی به ازای هرکیلوگرم ۷۷۹ …

3 ورزش جادویی برای لاغر کردن کمر در خانه، حرفه‌ای و ساده!

اگر شما هم می خواهید بدن عالی مانند مانکن ها بسازید، اول از همه باید بر روی کمر خود متمرکز شوید. کمر شما اگر باریک و انحنای آن بیشتر شود، جذاب تر به نظر خواهد رسید. علاوه بر ورزش کردن باید بدانید که رژیم غذایی سالم و حذف کربوهیدرات زیاد و چربی‌ها، می …

یک عمر اشتباه دوش گرفتیم!! (+روش صحیح )

دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد. اما رعایت یک سری نکات می‌تواند تاثیر این کار را بیشتر کند.

کره بازاری نخرید، خودتان به همین سادگی در ۱۰ دقیقه درست کنید (فیلم)

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با خامه یک لیتری ۳۳ درصد چربی و آب سرد یک کره خانگی ساده درست می‌کند.

روش‌های موثر در پیشگیری و درمان فلامنت چربی: راهکارهایی برای زندگی بهتر و پوستی سالم

فلامنت چربی می‌تواند یک مشکل آزاردهنده باشد، اما با توجه به دلایل شکل‌گیری و روش‌های مختلف درمان، می‌توان آن را مدیریت و کاهش داد.

ایکس بادی چه تاثیری در لاغری دارد؟ - کاماپرس

ایکس بادی از روش‌های نوین ورزش‌ کردن است که با تحریک الکتریکی عضلات، باعث افزایش چربی‌سوزی می‌شود. افراد با هر جلسه 20 دقیقه‌ای ورزش در باشگاه ایکس بادی در شیراز می‌توانند به میزان دو هزار و 500 کیلوکالری مصرف کنند.

فلامنت چربی در مقابل جوش سرسیاه: شباهت‌ ها و تفاوت‌ ها - خبرنامه

فلامنت‌های چربی و جوش‌های سرسیاه هر دو نقاط کوچک و تیره‌ای هستند که می‌توانند روی پوست ظاهر شوند، به خصوص روی بینی و نواحی دارای منافذ باز. با این حال، علل و

یافته جدید دانشمندان: رژیم غذایی پرچرب می‌تواند باعث افزایش اضطراب شود

این موضوعی پوشیده نیست که بسیاری از ما وقتی استرس داریم برای آرامش گرفتن به سراغ غذا‌های ناسالم می‌رویم. تحقیقات جدید، اما در آمریکا نشان می‌دهد که این استراتژی ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. آنان توصیه می‌کنند تا حد امکان انواع مختلف میوه و سبزیجات …

ارزان ترین هواپز بازار چند؟ / معرفی 5 مدل پرفروش - کاماپرس

با توجه به رواج زندگی ماشینی و در پی آن عدم تحرک افراد، کاهش مصرف چربی‌های ناسالم به هر طریق ممکن، یکی از ضروریات محسوب می‌شود. یکی از ابزارهای مدرن و پرطرفدار در زمینه حفظ سلامتی، هواپز است. با داشتن چنین محصولی، می‌توان در طبخ غذا سریع‌‌تر عمل کرد و …

کاهش تورم کالاهای وارداتی در سال گذشته/ تورم منفی ۸ درصد در گروه روغن‌ها

بر اساس گزارش مرکز آمار، شاخص قیمت کالاهای وارداتی سال قبل در دو گروه ریالی و دلاری به صورت میانگین با کاهش تورم را تجربه کرده است که در این میان گروه روغن‌ها و چربی‌ها تورم منفی هشت درصد را تجربه کرد.

رژیم کتوژنیک منجر به پیری زودرس می شود

خط سلامت: کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک ۷ روزه یک الگوی غذایی است که شامل مصرف مقادیر زیاد چربی، مقادیر کم تا متوسط پروتئین و کربوهیدرات خیلی کم است.

تاثیر غیرمنتظره مصرف تخم‌مرغ بر بدن

متخصص تغذیه، ونسا ریستتو، تخم‌مرغ را به ویژه به‌عنوان یک منبع غذایی غنی از پروتئین که می‌تواند به تقویت بدن کمک کند، مورد توجه قرار می‌دهد. «مهم است که روی چربی‌های سالم و پروتئین بدون چربی تمرکز کنید» و تخم‌مرغ را به‌عنوان بخشی از رسیدن به این هدف فهرست …

شب زنده داری چه بلایی سر بدن می آورد؟

پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان دریافتند، شب‌زنده‌داری ضمن کاهش سرعت چربی‌سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می‌دهد.

این علائم روی پوست یعنی کلسترول‌تان بالاست!

زانتوماس می‌تواند در مورد کلسترول بالا هشدار دهد، که با خطر آترواسکلروز همراه است. لکه‌های چربی کوچک بر روی پلک ها، باسن، آرنج یا زانوها که به نام زانتوماس نامیده می‌شوند و روی پوست رشد می‌کنند می‌تواند نشانه خطرناکی باشد.

با این اسموتی ها راحت چربی سوزی کنید + اینفوگرافیک

بیماری‌هایی که پس از مصرف سس مایونز سراغ انسان می‌آیند

افرادی که از سس‌های مایونز و فست فود استفاده فراوانی می‌کنند باید منتظر بروز بیماری‌های مختلف در خود به علت چربی بالای این ماده غذایی باشند.

با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید!

شیر ممکن است در برابر دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک نیز محافظت ایجاد کند؛ سندرم متابولیک، مجموعه‌ای از مشکلات، مانند چربی اضافی شکم، فشار خون بالا و سطوح پایین در کلسترول خوب است.

ترفند از بین بردن جوش با پوست پرتقال | پوست پرتقال زباله نیست، دور نریز!+ویدئو

پوست پرتقال حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است که می‌توانند به درمان جوش کمک کنند. این ترکیبات به کاهش التهاب و تولید چربی پوست کمک می‌کنند.تا آخر این مقاله از ساعد نیوز با ما همراه باشید تا روش درست کردن ماسک پرتقال را به شما آموزش دهیم .

تخم کتان بر بدنسازی و لاغری موثر است؟

تخم کتان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی سالم است که برای سلامتی و تناسب اندام فواید مختلفی دارد.

۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش می‌دهند | اقتصاد24

برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.

بهترین نوشیدنی‌ها برای از بین بردن اثر سوزش غذا‌های تند

شیر به دو دلیل انتخاب ایده‌آلی است. اول اینکه شیر حاوی چربی‌های آب‌گریز است که کپسایسین به راحتی در آن حل می‌شود. دوم اینکه محصولات لبنی حاوی پروتئینی به نام کازئین هستند. کازئین به حل کردن چربی در شیر کمک می‌کند و تمایل زیادی به واکنش با کپسایسین دارد.

کاهش وزن با این پنج غذای سیاه

برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.

عوارض خطرناک کاهش وزن سریع

اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است.

این ویتامین مانع ابتلا به سرطان می‌شود

از مهمترین مزایای ویتامین E شامل نقش آن به عنوان ویتامین محلول در چربی است که برای عملکرد مناسب بسیاری از اندام‌ها، فعالیت‌های آنزیمی و فرآیند‌های عصبی مورد نیاز است.

بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری چه زمانی است؟

خط سلامت: یک ارتباط چربی سوز قهوه، علاوه بر تحریک سوزاندن چربی، باعث کاهش اشتها می‌شود و در نتیجه باعث کاهش میزان کالری مصرفی در طول روز خواهد شد.

شربتی با خاصیت لاغرکنندگی و چربی سوزی

شربت زرشک خون را تصفیه و فشار، قند و چربی خون را هم تنظیم می‌کند؛ این شربت موجب بهبود گردش خون می‌شود و از بروز سکته‌های قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند.

افراد بالای ۴۰ سال حتما این ۸ غذا را بخورند

مبارزه با بیماری‌های مزمن، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم با بالا رفتن سن به طور فزاینده‌ای دشوار می‌شود. اما برخلاف باور همه شما در این سن بدن می‌تواند دچار مشکلات متعدد نشود.

اگر چربی یا قند خون دارید حتما سیر بخورید‍!

نتایج یک تحقیق نشان می‌‍دهد که مصرف سیر می‌تواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند.

فوت و فن تمیز کردن چربی دور در شیشه ای قابلمه

خط سلامت: تمیز کردن درب شیشه ای قابلمه ها یکی از سخت ترین کارهای خانه داری است. معمولا درب قابلمه ها پس از مدتی جرم می گیرد و این جرم ها با شستشوی معمولی از بین نمی روند. در این مطلب ترفند تمیز کردن درب قابلمه ها را آموزش می دهیم.

کاربردهای شیشه شور تو خونه داری که خیلیا نمیدونن | فقط واسه تمیز کردن شیشه ازش استفاده نکن

شیشه شور بجز تمیز کردن شیشه کاربردهای دیگری دارد که اگر بدانید شگفت زده می شوید شیشه پاک کن هم چربی زداست و هم ازبین برنده باکتری.

دو عامل اصلی کبد چرب در ایران چیست؟

یک متخصص بیماری‌های کبدی گفت اکنون افزایش وزن و رژیم‌های غلط غذایی که از فرهنگ غرب نشات می‌گیرد و همچنین مصرف بی‌رویه قند و چربی علت عمده کبد چرب در کشور است.

چه زمانی قهوه بنوشیم تا چربی بسوزانیم؟ - اندیشه قرن

چه زمانی قهوه بنوشیم تا چربی بسوزانیم؟

7 صبحانه برای چربی خون بالا

آیا می‌دانستید که حذف صبحانه می‌تواند منجر به افزایش کلسترول بد خون شود؟ در این مقاله 7 صبحانه برای چربی خون بالا برای کنترل چربی خون به شما معرفی کرده‌ایم.

مصرف بیش از حد این ویتامین خطر مرگ دارد!

خط سلامت: ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامین‌های محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت کرده و عوارضی به دنبال دارند. با این‌حال باید با خواص آن همچنین …

کیفیت وزن کودکان مهم‌تر از وزن عددی آن‌ها است

یک پزشک تغذیه با بیان اینکه کیفیت وزن کودکان مهم‌تر از وزن عددی آن‌ها است، گفت گاهی ممکن است کودکی لاغر باشد و به ظاهر هیچ‌گونه چربی نداشته باشد ولی ترکیب بدنی‌اش پر از چربی و یک استخوان پوک باشد.

کاهش وزن و لاغری با غوره یا آب غوره؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.

هر فرد باید چه دوزی از ویتامین D را مصرف کند؟

ویتامین D یا کلسیفرول یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.

تا فصلش تموم نشده رولت زردآلو درست کن ! (+آموزش)

طرز تهیه رولت زردآلو خوشمزه و کم چربی.

کاربردهای حیرت انگیز شیشه شور که مطمئنا نمیدانستید

شیشه شور بجز تمیز کردن شیشه کاربردهای دیگری دارد که اگر بدانید شگفت زده می شوید شیشه پاک کن هم چربی زداست و هم ازبین برنده باکتری.

چربی سوزی بدن با 3 نوشیدنی خوشمزه

بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب‌ اندام خواهند بود

نوشیدن قهوه در این ساعت روز لاغرتان می‌کند

قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است.

استرس، کلسترول خون را بالا می برد؟

وقتی با استرس مواجه می‌شوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگان‌ها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده می‌کند.

5 فایده برتر کاسنی که نمی دانید

خط سلامت: عرق کاسنی خواص زیادی مانند لاغری شکم، ناراحتی های گوارشی و معده، یبوست، رفع گرما و چربی کبد، تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، افزایش آرامش اعصاب، کاهش استرس، نشاط بخشی، بهبود باروری در مردان و زنان، تنظیم قاعدگی، دفع سنگ کلیه و ... دارد.

در مصرف آجیل و مغزها با وجود فواید آن نباید زیاده روی کرد!

خط سلامت: مصرف آجیل به کاهش کلسترول کمک می‌کند. آجیل و مغزها سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند که می‌توانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.

خداحافظی با کبد چرب با ۷ راز شگفت‌انگیز از دل مدیترانه

با این ۷ راز ساده از دلِ رژیم غذایی مدیترانه‌ای به طور طبیعی چربی‌های کبد خود را ذوب کرده و سلامتی کبدتان را تضمین کنید. این راز‌های شگفت‌انگیز نه تنها به شما در خلاص شدن از شر چربی‌ها کمک می‌کنند بلکه کلید داشتن بدنی سالم و پرانرژی را نیز به شما می‌دهند.

اعضای جدید هیات‌مدیره انجمن معرفی شدند

دنیای‌اقتصاد: مجمع عمومی عادی انجمن صنفی تولید و تامین روغن و چربی‌های خوراکی به منظور انتخاب اعضای هیات‌مدیره برگزار شد. در این مجمع که با حضور اکثریت اعضا و نماینده قانونی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی تشکیل شد پس از تصویب گزارش عملکرد و صورت‌های …

این میوه مفیدترین میوه برای تقویت قلب است (فیلم)

میوه به، با داشتن ترکیبات فعال مانند اسید کلروژنیک، اسید کوینیک و مشتقات شیکمیک، یکی از میوه‌های برتر در زمینه سلامت قلبی-عروقی است. این میوه نه تنها در تنظیم چربی‌های خونی مؤثر است، بلکه برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی مثل سکته و نارسایی قلبی نقش کلانی …

قصد لاغری دارید؟ این ساعت قهوه بنوشید

قهوه برای لاغری مناسب است و چون می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ باید بهترین زمان نوشیدن آن را بدانیم.

این خوراکی خوشمزه به سلامت مغز و قلب کمک می‌کند

آجیل و مغزها سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند که می‌توانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.

۷ روش برای درمان طبیعی کبد چرب

کبد چرب غیر الکلی ارتباطی با مصرف الکل ندارد. اگرچه محققان هنوز مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث تجمع چربی در کبد افراد می‌شود، اما در افرادی که دچار این بیماری هستند، این علائم شایع‌تر است: چاقی، دیابت نوع ۲، کلسترول بالا و فشار خون بالا.

بهترین روش برای اندازه گیری توده چربی و چاقی بدن

شاخص توده بدنی یا بی‌ام‌آی برای نخستین بار در سال ۱۸۳۲ ایجاد شد و از دهه ۱۹۸۰ به روش استاندارد برای تعیین اضافه وزن و چاقی افراد تبدبل شد. اما دقت این شیوه محاسبه در سال‌های اخیر مورد تردید قرار گرفته است.

اشعه آفتاب چربی سوز و درمانی برای چاقی است؟

خط سلامت: نتایج تحقیق متخصصان پوست در بیمارستان دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی بر روی موش‌ها، نشان داد که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء‌بنفش منجر به افزایش نوراپی‌نفرین می‌شود و از افزایش وزن حتی با دریافت کالری بیشتر جلوگیری می‌کند.

یکی دیگر از فواید ویتامین D سلامت این عضو مهم بدن است

خط سلامت: کبد چرب یک اختلال متابولیکی رایج است که به دلیل تجمع بیش ‌از حد چربی در سلول‌های کبدی منجر به عملکرد غیر طبیعی کبد می‌شود. ویتامین D به دلیل داشتن نقش‌های ضد التهابی، ضد فیبروزی و ایجاد حساسیت به انسولین می‌تواند در بهبود علائم کبد چرب نقش داشته …

ریشه این بیماری خطرناک کم‌خوابی است!

خط سلامت: بیماری کبد چرب غیر الکلی (به انگلیسی: Non-alcoholic fatty liver disease ) (به اختصار NAFLD) نوعی از کبد چرب است که در نتیجه تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می‌کند. التهاب کبدی غیر الکلی (NASH) شدیدترین و پیشرونده‌ترین نوع …

از بین بردن غبغب در خانم ها با چند تمرین ساده خانگی

داشتن غبغب یکی از مشکلاتی است که برای خانم ها خوشایند نیست. در ادامه چند حرکت ورزشی برای از بین بردن چربی اضافی در این ناحیه را بررسی خواهیم کرد

ترفندهای خانگی برای تمیز کردن و برق انداختن کابینت ام دی اف

تمیز کردن کابینت ها یکی از مراحل نظافت آشپزخانه است. کابینت ها در معرض آلودگی، ذرات چربی و گردوغبار فراوانی قرار دارند، بنابراین لازم است هر چند وقت یکبار آنها را تمیز کرد.

همه ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و E در یک نوع آجیل | روزنو

،در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش …

غوره و آبغوره بخوریم، واقعا لاغر می‌شویم؟ | روزنو

برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.

غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟

غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.

خوردن یک وعده این خوراکی محبوب برابر با کشیدن 25 نخ سیگار است!

بر اساس این گزارش، بسیاری از غذاها، از کنسرو ماهی گرفته تا چیپس، با استفاده از روغن‌های گیاهی تهیه می‌شوند که برخی کارشناسان نگران هستند که ممکن است حاوی ترکیبات سمی باشند. روغن گیاهی از گیاهان مختلف روغنی مثل: آفتابگردان، سویا، ذرت و .. گرفته می‌شود. …

درمان چاقی و سوزاندن چربی به کمک آفتاب

دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراء‌ بنفش باعث سوزاندن چربی بدن می‌شود.

قرص‌های چربی خون غول‌های جدید مبارزه با سرطان

کشف شگفت‌انگیز دانشمندان: استاتین‌ها می‌توانند از شما در برابر سرطان محافظت کنند.

کدام قسمت از کله پاچه را باید بخوریم و کدام قسمت مضر است؟

کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود.

خواص بی‌نظیر گوجه‌سبز برای سلامتی که کمتر شنیده‌ایم

گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد.

دمنوش این گیاه خوش‌عطر مو را تقویت و التهاب و چربی خون را پایین می‌آورد

چای شنبلیله یک روش محبوب برای لذت‌بردن از فواید تخم شنبلیله است.

راز شیر موز واقعی خوشمزه! / آموزش تهیه شیر موز متفاوت

شیر موز یک نوشیدنی سرد آشنای قدیمی است که همگی با طرز تهیه و خواص آن تا حدی آشنایی داریم. شیر موز حاصل از ترکیب یک لیوان شیر و 1/2 پیمانه موز، یک نوشیدنی کم چربی و دارای 160 کالری است، و انتخابی ایده‌آل برای یک رژیم لاغری به حساب می‌آید.

کشف عامل جدیدی برای نارسایی مزمن کلیه

خط سلامت: ژنتیک و عواملی مانند نژاد، جنسیت، سن و سابقه خانوادگی فرد او را در معرض خطر بیماری مزمن کلیه قرار می دهد. اخیرا پژوهش ها نشان داده است سطوح بالای چربی خون، احتمال بروز مشکلاتی کلیوی را افزیاش می دهد.

مصرف این مواد غذایی موجب کاهش چربی خون می‌شود

مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲، تجمع چربی‌های ناسالم در بدن است.

لاغری با مصرف به اندازه فلفل چیلی

به گزارش انرژی پرس، فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن

خوردن این فلفل باعث بروز چاقی می شود!

اقتصادنیوز: فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.

محققان پی بردند؛ خوردن فلفل چیلی خطر چاقی را افزایش می دهد

فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.

چاقی را با آفتاب درمان کنید

دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراء‌بنفش باعث سوزاندن چربی بدن می‌شود.

فلفل چیلی خاصیت چربی سوزی ندارد، برعکس عمل می کند!

فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.

آیا مصرف زیاد روغن زیتون عوارض دارد؟

استفاده از روغن زیتون دو بار در هفته می تواند برای مرطوب کردن و لطیف کردن پوست کافی باشد و اگر پوست چربی دارید، بهتر است که هرگز روغن زیتون را استفاده نکنید زیرا چربی پوست شما با چربی این روغن افزایش پیدا می کند.

این میوه دوست‌داشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان

توت فرنگی میوه‌ای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینه‌ای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌کند. این میوه به طور طبیعی ویتامین‌ها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدان‌های معروف به پلی فنول‌ها را بدون سدیم، چربی …

عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق می‌شوید!

دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، پرخوری‌های بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم می‌شود.

آجیل را خام بخوریم یا بو داده؟

آجیل‌ها یک مکمل عالی برای رژیم غذایی روزانه شما هستند، مهم نیست که کدام نوع را انتخاب می‌کنید - بادام، گردو، بادام هندی، بادام زمینی و ... - آن‌ها بدن شما را با پروتئین، فیبر، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم غنی می‌کنند.

آجیل خام یا بو داده: کدام یک سالم تر و مفیدتر است؟

آجیل ها یک مکمل عالی برای رژیم غذایی روزانه شما هستند، مهم نیست که کدام نوع را انتخاب می کنید - بادام، گردو، بادام هندی، بادام زمینی و غیره - آنها بدن شما را با پروتئین، فیبر، کربوهیدرات ها و چربی های سالم غنی می کنند.

عواملی که ریسک ابتلا به تومور مغزی را بالا می برد

خط سلامت: با اینکه همه افراد ممکن است تومور مغزی را تجربه کنند اما تحقیقات نشان داده است که فاکتورهایی مانند افزایش سن، ابتلا به بیماری‌هایی مانند چربی خون، فشار خون و قند خون، مصرف نوشیدنی‌های الکلی، سابقه خانوادگی، اضافه وزن و قرار گرفتن در معرض نور …

چرا باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم؟

با وجود محبوبیت گسترده برنج سفید در میان مردم آسیا و ایران، مصرف بیش از حد این ماده غذایی می‌تواند عوارض جدی برای سلامت داشته باشد. از افزایش چربی شکم و قند خون تا ریسک بالای دیابت نوع ۲ و اختلالات عصبی، دلایل متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد باید مصرف …

از رابطه استرس با افزایش چربی خون خبر دارید؟

دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می‌برد و چطور می‌توانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟

به کمک آفتاب لاغر شوید! - اندیشه معاصر

دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراء‌بنفش باعث سوزاندن چربی بدن می‌شود.

۶ نوشیدنی مفید و معجزه گر برای کبد که ناشتا باید بخورید

آب چغندر یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای بهبود عملکرد کبد و کاهش چربی‌های انباشته شده در آن است. چغندر حاوی بتائین است که به کاهش التهابات کبدی و بهبود فرآیند‌های متابولیکی کمک می‌کند. مصرف آب چغندر به تنهایی یا به همراه آب هویج، می‌تواند تاثیرات مثبتی …

شایع‌ترین علائم تومور مغزی چیست؟

تحقیقات نشان داده است که عواملی مانند، افزایش سن، بیماری هایی مانند چربی خون، فشار خون، قند خون، مصرف الکل، سابقه خانوادگی، اضافه وزن و اشعه خورشید

معجزه این میوه دوست داشتنی برای بدن

توت فرنگی میوه‌ای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینه‌ای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌کند. این میوه به طور طبیعی ویتامین‌ها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدان‌های معروف به پلی فنول‌ها را بدون سدیم، چربی …

این ویتامین به تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند

خط سلامت: ویتامین E یک ویتامین‌ محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. بیشتر خواص ویتامین E به خاصیت آنتی اکسیدانی آن مربوط می‌شود.

هشدار جدی/ این افراد لب به برنج سفید نزنند

مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟

چگونه بفهمیم داریم چربی سوزی می کنیم؟

رکنا: کاهش وزن یکی از واضح‌ ترین نشانه‌ های چربی سوزی است.

فرق بین سیب‌زمینی سرخ‌شده با یک نخ سیگار چیست؟

نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی ۲۵ برابر بیش‌تر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدئید‌های سرطان زا است. نتایج بررسی نشان داد مقدار آلدئید‌های سرطان زایی که در سیب زمینی سرخ شده پیدا شده معادل آن چیزی است …

4 روتین کلیدی پوست چرب در روزهای گرم تابستان - کاماپرس

پوست چرب مستعد جوش و آکنه است و منافذ باز و براق بودن نواحی از صورت دغدغه بسیاری از دارندگان این نوع پوست است. با شروع فصل تابستان هم به دلیل تعریق زیاد، تجمع چربی روی پوست بیشتر می‌شود و هم از طرفی جوش‌های گاه و بی‌گاه خیلی‌ها را کلافه می‌کند و به هر …

یک روش جدید برای لاغر شدن | عاملی که به چربی‌سوزی طبیعی کمک می‌کند

بر اساس نتایج تحقیق اخیر، قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید ممکن است به‌عنوان عاملی در چربی‌سوز طبیعی عمل کند. معمولاً اعتقاد بر این است که مردم در روزهای آفتابی کمتر گرسنه می‌شوند و اکنون محققان توضیحی برای این موضوع پیدا کرده‌اند.

قیمت انواع گوشت گوسفندی ۱۹ خرداد ۱۴۰۳

به گزارش انرژی پرس،  امروز شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ هر کیلو ران ممتاز گوسفندی ۹۱۹ هزارتومان، گوشت خورشتی گوسفندی بدون استخوان و بدون چربی ۶۰۷ هزارتومان و گوشت

سود مایع چیست؟ تفاوت سود مایع و سود پرک

از انواع سود، سدیم متیلات، سولفات سدیم و سایر مواد شیمیایی باتوجه‌به خواصی که دارند، در صنعت استفاده فراوان می‌شود. کاستیک سودا یک باز بسیار قوی است که قدرت بالایی در تجزیه چربی دارد؛ به همین دلیل، درصورت تماس با بدن باعث سوزش زیاد و تخریب بافت سلولی …

دمنوش‌های لاغری، کوره چربی سوزی

امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند.

آفتاب به درمان چاقی کمک می‌کند

دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراء‌بنفش باعث سوزاندن چربی بدن می‌شود.

روی پوست و موی صورت ما انگل زندگی می کند؟

خط سلامت: انگل دمودکس نوعی کنه میکروسکوپی نیمه شفاف، ریز و سیگاری شکل با هشت پا می‌باشد که به طور طبیعی در فولیکول‌های مو و غدد چربی پوست انسان زندگی می‌کند.

زنگ خطر چاقی در کودکان به صدا درآمد!

یک عضو انجمن تغذیه ایران گفت: غذا‌هایی که مملو از کربوهیدرات و چربی است نباید توسط کودکان مصرف شود، زیرا با این کار ذائقه کودکان خراب می‌شود و میلشان به خوردن چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها افزایش پیدا کند.

کمبود این ویتامین شما را کم بینا می‌کند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید

ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامین‌های محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت کرده و عوارضی به دنبال دارند.

غذا‌هایی که نباید توسط کودکان مصرف شود

یک عضو انجمن تغذیه ایران گفت: غذا‌هایی که مملو از کربوهیدرات و چربی است نباید توسط کودکان مصرف شود، زیرا با این کار ذائقه کودکان خراب می‌شود و میلشان به خوردن چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها افزایش پیدا کند.

پاکسازی کبد با چه نوشیدنی هایی قابل درمان است - اندیشه معاصر

برخی از نوشیدنی های مفید می‌توانند به بهبود عملکرد کبد و کاهش چربی‌های انباشته شده کمک کنند. که در خبر به آن پرداختیم

خداحافظی با چربی‌های مایکروفر و فر: با این روش جادویی! + ویدئو

فقط با کمی لیمو و قرص ماشین ظرفشویی و جوش شیرین تمام لکه ها و چربیهای ماکروفر رو از بین ببرین.

روش جادویی برای چربی زدایی ماکروفر و فر / آموزش آسان تمیز کردن ماکروفر با مواد طبیعی و ارزان

فقط با کمی لیمو و قرص ماشین ظرفشویی و جوش شیرین تمام لکه ها و چربیهای ماکروفر رو از بین ببرین.

رژیم لاغری سریع انگشتی در 5 روز!

برای کاهش وزن و ار بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلو داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری سریع اصولی یعنی خشت اولی که باید صاف گذاشته شود.

اگر زود چاق شدید این 4 مورد را جدی بگیرید!

خط سلامت: چاقی یک اختلال پیچیده و چندعاملی است که از برآیند وراثت و شیوه زندگی ایجاد می شود. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن شناخته شده که سلامت فرد را مختل می کند. چاقی فقط …

میخوای بدونی چرا شکمت آب نمیشه؟

آب کردن شکم و چربی های آن یکی از معضلات افراد در روند کاهش وزن است، اگر شما هم این مشکل را دارید باید تغییراتی در روتین روزانه خود ایجاد کنید.

ترفند فوری پاک کردن لکه روغن از روی لباس

پاک کردن لکه های روغن و چربی از روی لباس کار آسانی نیست اما موادی هستند که می توانید با استفاده از آن ها لکه های لباس را کاملا از بین ببرید.

آب کردن چربی پهلو با 10 دقیقه ورزش ساده در خانه!!

همه ورزش‌ ها برای لاغری پهلو و شکم موثر نیستند، در این مطلب چند ورزش برای لاغری پهلو معرفی می‌شود که تا حد زیادی موثر خواهند بود

چربی سوزی با این خوراکی ارزان که به کوره چربی سوزی معروفه | تو کمترین زمان با کمترین هزینه خوش اندام شو

فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.

کبد چرب در این شرایط، خطرناک می‌شود

 در اکثر موارد کبد چرب خطرناک نیست، اما این بیماری مانند سایر بیماری‌های کبدی مزمن در صورت عدم درمان به موقع و در دراز مدت پیشرفت کرده و رسوب مقادیر زیادی چربی در کبد به ایجاد فیبروز یا سفتی کبد منجر شده و در آخر سیروز کبدی عارض می‌شود.

خبرنامه » سلامت » تناسب اندام » ۵ گیاه دارویی از طب هندی که چربی هات رو سه سوته آب می کنن!

در دنیای مدرن امروزی، عادات غذایی ناسالم بخشی از زندگی ما شده است. با سبک زندگی کم تحرک و گزینه های فست فودی خوشمزه، حفظ وزن ایده آل می تواند به شدت دشوار باشد.

5 کرم ضدآفتاب فاقد رد سفیدی و چربی مناسب آقایان + قیمت - کاماپرس

اکثر آقایان در استفاده از کرم ضدآفتاب کوتاهی می‌کنند و اعتقاد دارند چربی زیاد کرم‌های ضد آفتاب روی پوست‌شان سنگینی می‌کند و تمرکزشان را در طی روز از دست می‌دهند. با همین یک دلیل می‌توان متوجه شد بهترین نوع ضد آفتاب برای آقایان مدل‌هایی است که فاقد چربی …

خواص رب انار و مضرات آن را بهتر بشناسید

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

شامپو نمی تواند ریزش مو را برطرف کند/ فریب تبلیغات شامپوها را نخورید

رکنا اجتماعی، دکتر مهری آقا گلی زاده گفت: برخلاف آنچه در تصور عموم مبنی بر اینکه با مصرف نوع خاصی از شامپو میتوان مشکلات اساسی مثل ریزش مو را برطرف کرد، شامپو نمی تواند تغییری در زمان رویش مو ایجاد کند و صرفا می تواند چربی کف سر و ریزش موی اندکی که به …

مصرف زعفران ممکن است افسردگی را کاهش دهد

خط سلامت: زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می شود. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است.

تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن

فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.

کاربرد اسکن کبد چرب و نحوه انجام آن

کبد چرب نوعی بیماری است که در اثر انباشت بیش از اندازه چربی در کبد ایجاد می‌شود. کبد یکی از بزرگترین اندام‌ها در بدن بوده که مسئول پاکسازی مواد غذایی از ترکیبات سمی و مضر است. تجمع چربی زیاد در کبد منجر به التهاب سلولی و در نهایت آسیب به سلول‌های کبدی …

بهترین زمان مصرف ویتامین دی

به گزارش انرژی پرس، مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به

فرمول پیاده روی برای کاهش وزن

پیاده‌روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد می‌تواند میزان چربی‌سوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد؛ از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه رفتن در شیب.

رژیم یخت در انتطار بازیکنان چلسی: چربی ممنوع

با ورود انزو مارسکا به چلسی، بازیکنان این تیم با یک رژیم غذایی سخت روبرو خواهند شد.

این خوراکی های خوشمزه را بخورید و شکم خود را تخت کنید - اندیشه قرن

برای کاهش وزن ترکیب کردن غذا‌های غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.

چرا کبد چرب در کودکان زیاد شده است؟

بیماری کبد چرب غیرالکلی که به آن کبد چرب می‌گویند، شایع‌ترین نوع بیماری مزمن کبد در میان کودکان و نوجوانان است. بیماری کبد چرب زمانی اتفاق می‌افتد که چربی زیادی در سلول‌های کبد تشکیل می‌شود.

چرا باید لوبیا چشم بلبلی بخورید ؟ + لوبیا چشم بلبلی و جلوگیری از متاستاز سرطان

خط سلامت: لوبیا چشم بلبلی منبع غذایی مغذی، غنی از پروتئین، کربوهیدرات های قابل هضم و غیرقابل هضم و پتاسیم با محتوای چربی و سدیم بسیار کم است.

چربی ماهیتابه را داخل سینک نریزید + فیلم

لاغری سریع با خودرن آجیل | این آجیل چربی‌ های بدن را به سرعت آب می‌کند - اندیشه قرن

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف فقط پنج عدداز این آجیل در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود.

دیابتی ها می توانند رژیم کتوژنیک بگیرند؟

خط سلامت: مولفه اصلی در رژیم کتوژنیک، مصرف زیاد چربی و محدود کردن استفاده از کربوهیدرات است. هدف اصلی این الگوی غذایی این است که بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود، بجای گلوکوز، چربی بسوزاند.

کاهش وزن با مصرف سبزیجات؛ ۱۲ سبزی چربی‌سوز که باید بشناسید

ین روزها به‌سراغ هر یک از رسانه‌های اجتماعی که بروید، با جریان بی‌پایان توصیه‌های عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه می‌شوید که همگی ادعا می‌کنند می‌توانند شما را در مدت زمان کوتاه به وزن ایدئال‌تان برسانند. همین موضوع باعث شده است که بسیاری از توصیه‌های …

چگونه با گلاب جوش های خود را درمان کنیم؟

برای درمان جوش‌ها با گلاب، به این نکات توجه کنید: 1. تمیز کردن پوست: ابتدا پوست را با آب و صابون مناسب پوست خود تمیز کنید تا چربی و آلودگی‌های سطح پوست پاک شود. 2. استفاده از گلاب: بعد از خشک شدن پوست، گلاب را با پنبه یا انگشتان روی جوش‌ها و نقاط درگیر …

۵ شامپو بدن پرفروش مناسب پوست خشک - کاماپرس

شست‌وشوی بدن با صابون در حمام بسیار رایج است؛ اما صابون‌ها PH  پوست بدن را به سمت قلیایی شدن می‌برند و این‌گونه باعث خشکی پوست می‌شوند. از سوی دیگر مواد شوینده‌ صابونی چربی مفید را پوست را از بین می‌برند و علاوه‌بر‌این تحریک پوست بدن و ایجاد اگزما و پسوریازیس …

رژیم هفت روزه خیار تمام چربی ها را آب می کند

خط سلامت: رژیم خیار به چربی سوزی و لاغری روز افزون شکم و پهلو ها کمک می کند. در این مطلب رئوس اصلی پیروی از این رژیم لاغری را معرفی می کنیم.

۴ عصاره‌ و روغن عالی برای کاهش وزن بی خطر

کاهش وزن با عصاره ها و روغن گیاهی: بسیاری از افراد به دنبال روش‌های سریع و سالم برای سوزاندن چربی‌های اضافی و کاهش وزن هستند. استفاده از عصاره‌ها و روغن‌های

به چه علت در فصل تابستان آکنه تشدید می‌شود؟

آکنه در فصل تابستان به چند دلیل ممکن است تشدید پیدا کند: 1. افزایش ترشح سبوم: در فصل تابستان به دلیل گرما و تعریق بیشتر، غدد سبوم (چربی‌ساز) فعالیت بیشتری دارند و مقدار سبوم ترشح شده افزایش می‌یابد. این افزایش سبوم، منافذ پوست را مسدود کرده و زمینه …

بال مرغ اگر درست طبخ شود خواص و مزایای زیادی دارد + طرز تهیه

خط سلامت: بال مرغ، یکی از بخش های خوشمزه مرغ است، که طرفداران مخصوص به خود را دارد. همچنین افرادی هستند که به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند به دنبال آگاهی از ارزش غذایی مواد مصرفی خوراکی خود هستند. بال مرغ، هم یکی از غذاهای لذیذی است که در آن مقداری چربی …

خواص شگفت انگیز آب زرشک طبیعی

اقتصادنیوز : مصرف آب زرشک طبیعی فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد، همچنین آب زرشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و از خواص آن می توان درمان درد کمر، درمان جوش های صورت و بدن،کاهش وزن و پایین آوردن چربی خون اشاره کرد.

تاثیر امگا ۳ در کاهش خشم و عصبانیت

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.

کدام میوه برای چربی خون مفید است | کاهش چربی خون با میوه راهکارهای خانگی و ساده - اندیشه معاصر

افراد با مشکلات چربی خون بالا باید از مصرف میوه های حاوی قند افزوده خودداری کنند. این اقدام به افزایش قند خون و تأثیر منفی بر سلامت قلب می‌انجامد.

آب کردن فوری شکم؛ ۱۵ ترفند ساده اما کاربردی

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.

بزرگترین تولیدکنندگان و صادرکنندگان شیر در جهان کدام کشورها هستند؟ | خبرگزاری بین المللی شفقنا

شفقنا-شیر اولین ماده‌ای است که انسان هنگام تولد آن را می‌خورد؛ شیر یک محصول فوق العاده مهم برای سلامتی انسان و ​​یک غذای کامل است که منبع عالی ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین‌ها، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، فسفر، پتاسیم و روی و سایر مواد مغذی حیاتی برای سلامتی …

5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید

خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.

خطرات چربی شکمی که پزشکان درباره آنها هشدار می دهند

اگر یک خانم هستید و اندازه کمر شما بالاتر از 35 اینچ است ، یا اگر مرد هستید و اندازه کمر شما بالاتر از 40 اینچ است ، احتمال دارد که یک تکه بزرگ چربی شکم داشته

تاثیر رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه

رژیم غذایی کم چربی از نظر متخصصان می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهد.

رعایت یک نکته مهم برای رژیم لاغری علمی و بدون برگشت

خط سلامت: در صورتی که در رژیم های غذایی کاهش وزن ، آب بدن کم شود اختلالات زیادی در اعصاب و روان ، پوست و مو اتفاق می افتد. بنابر این از آنجایی که مشکل اصلی در اضافه وزن ، زیاد بودن چربی بدن است نه آب بدن پس باید در درمان آن نیز چربی بدن کم شود نه آب بدن.

این مکمل غذایی چگونه معجزه می‌کند؟

تحقیقات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که کندر می‌تواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر می‌رسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام می‌دهد.

با این غذاها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف بیشتر فلاونوئیدها ممکن است منجر به حساسیت بیشتر به انسولین و بهبود پروفایل چربی خون شود.

6 ماده غذایی مفید در کاهش وزن

رکنا: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است.

3 روش از بین بردن چربی شکم و پهلو با دارچین در 5 روز + طرز استفاده

از بین بردن چربی شکم و پهلو با دارچین: دارچین یکی از پرکاربرد ترین ادویه های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد، دارچین ادویه محبوب

فشار و چربی خون زمینه‌ساز دیابت است

رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: سال گذشته در قالب طرح پویش ملی سلامت و غربالگری دیابت و فشار خون، ۸۵۰۰ نفر مشکوک به دیابت شناسایی و خدمت درمانی به آنها ارائه شد.

راز تناسب اندام و شکم صاف با این نوشیدنی‌های چربی سوز صبحگاهی

با این معجون‌های قدرتمند متابولیسم خود را تقویت کنید و چربی‌های شکم را آب کنید.

نقشه لاغر شدن با 6 میانبر + راحت چربی شکم تان را بسوزانید

خط سلامت: کاهش وزن در فصل تابستان رویکرد متفاوتی دارد. چگونه صبح را شروع می کنیم، روال کاهش وزن و تاثیر آن را تعیین می کند.

ظروف چودن و قدیمی خونه رو مثل روز اولش کن | ترفندی برای از بین بردن سوختگی و چربی از روی ظروف چودن

ظروف آشپزی بعد از مدتی استفاده دیگر تازگی اولیه را ندارند به خصوص ظروف چدنی و تفلون که گاهی به دلیل سوختگی غذا غیرقابل مصرف می شوند ، با روش خانگی تمیز کردن ظروف چدن آشنا شوید.

این نوع نان برای افراد دیابتی و بیمار قلبی عالی است

خط سلامت: افرادی که از نان سبوس دار و نان کامل در رژیم‌های غذایی خود استفاده می‌کنند، به ‌مراتب وزن طبیعی تر، توده شکمی کمتر و سطح چربی بدنی مناسب‌تری دارند.

راهنمای کامل بهترین سبزیجات برای لاغری

سبزیجات، این هدایای رنگارنگ طبیعت، نه تنها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، بلکه به دلیل کالری و چربی پایین، می‌توانند نقش موثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام ایفا کنند. در این مقاله، به معرفی بهترین سبزیجات برای لاغری و فواید …

کشتار خرس در ایران؛ روغن خرس ۳ میلیون تومان؟/ افزایش شکار خرس برای گوشت و روغن

خرس‌ها شکار می‌شوند؛ یا گوشت‌شان علیرغم حرام بودن مصرف می‌‌شود فروشندگانش معتقدند طبع گرمی دارد و برای بدن مفید است یا چربی ذخیره شده در بدنشان با قیمت‌های گزاف به فروش می‌رسد به این امید که درد مفاصل و انواع دردهای استخوانی را تسکین دهد. برخی خریداران …

دوش گرفتن چقدر باید طول بکشد؟ / نحوه صحیح دوش گرفتن

خط سلامت: اگر کثیف نباشید یا زیاد عرق نکرده باشید، ممکن است چند بار حمام رفتن در هفته برایتان کافی باشد. شست‌وشوی زیاد، چربی و باکتری‌های سالم را از روی پوست حذف می‌کند. بنابراین، زیاد حمام کردن و استفاده زیاد از لوازم بهداشتی باعث خشکی و خارش پوست می‌شود …

کاهش وزن بدون عضویت در باشگاه با ۵ راز طلایی برای تناسب اندام در خانه

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که به هر دلیلی تمایلی به ورزش ندارید نگران نباشید. خبر خوش این است که راه‌های ساده و موثری برای رهایی از چربی‌های اضافی و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد.

رنگ و بوی زبان و دهان نشانه چه بیماری هایی است؟

خط سلامت: آیا واقعا می‌توان یک سری بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی، سرطان‌ها، قند خون و چربی خون را از طریق رنگ زبان تشخیص داد؟

راز مهم جلوگیری از چاقی

در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی می‌خورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا می‌خورید. ساعت و زمانی که غذا می‌خورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمون‌های گرسنگی تأثیر دارد.

یک نکته اساسی برای جلوگیری از چاق شدن

در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی می‌خورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا می‌خورید. ساعت و زمانی که غذا می‌خورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمون‌های گرسنگی تأثیر دارد.

16 دلیلی که باعث می شود چربی شکم شما آب نشود

دلیل آب نشدن شکم به چندین علت محدود اما مهم ختم میشود دانستن این علت ها به شما در لاغری کمک بسیار خوبی می کند.

چند روش کاملا طبیعی مادرهای قدیم برای افزایش شیر بدون دارو

قبل از اینکه به سراغ دارو و گیاهان بروید از روش های طبیعی برای افزایش شیر مادر استفاده کنید این روش ها شامل تحریک سینه با تکنیک های جالبی است.

استاتین ها برای افراد بالای ۷۵ سال هم موثرند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی افراد بالای ۷۵ سال نیز می توانند از مزایای قلبی ناشی از مصرف استاتین ها بهره مند شوند.

با این سبزیجات به وزن ایده‌آل خود برسید!

رژیم‌های غذایی مختلف و گاه طاقت‌فرسا، وعده‌های لاغری سریع و معجزه‌های گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم می‌کنند. اما در این میان، راه‌حلی ساده و در عین حال مغذی وجود دارد که می‌تواند به شما در رسیدن به اندامی ایده‌آل کمک کند: سبزیجات.

دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته …

۸ نوشیدنی چربی‌سوز قدرتمند برای آب کردن چربی شکم

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

طرز تهیه کره فندق با 3 قلم مواد

کره فندق یک ماده غذایی خوشمزه و مغذی است که از آسیاب کردن فندق بوداده تهیه می شود. این ماده منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا در کنار دسرها و میوه ها سرو شود.

تفاوت نانوفت با تزریق چربی چیست؟

نانوفت (Nanofat): نانوفت روشی نوین در ارتباط با پیوند چربی است که در آن چربی استخراج شده به نانو-قطعات کوچک تقسیم میشود. هدف از این کار افزایش سطح تماس سلول های چربی با بافت هدف و در نتیجه بهبود اثربخشی روش می باشد. نانوفت به طور معمول در فرآیندهای ترمیمی …

۷ نشانه‌ای پیش افتاده‌ای که می‌گوید دچار مقاومت به انسولین شده اید

مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های ماهیچه‌ای، چربی و کبد به انسولین پاسخ نمی‌دهند و نمی‌توانند از گلوکز خون برای انرژی استفاده کنند.

بهترین و بدترین میان وعده های آخر شب را بشناسید

خط سلامت: یکی از عوامل چاقی خوردن میان وعده های پر کالری قبل از خواب است، جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای سالمتر می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند. وقتی قبل از خواب پرخوری می کنیم بدن تمایل بیشتری برای ذخیره کردن کالری ها به عنوان چربی پیدا …

خواص مفید لوبیا سبز پخته شما را شگفت زده می کند

خط سلامت: لوبیا سبز با (نام علمی: Phaseolus vulgaris) لوبیا محبتی است از خانواده باقلائیان، که بسیار کم انرژی بوده و فاقد چربی اشباع است. لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریز مغذی‌ها است.

عوارض جدی مصرف بیش از حد کره

تریستا بست، متخصص تغذیه در Balance One Supplements توضیح می دهد: «کره دارای محتوای چربی اشباع بالایی است که خوردن بیش از حد این محصول غذایی برای سلامت قلب خطرناک است.»

۵ ضدآفتاب سبک تابستانی زیر ۳۰۰ هزار تومان - کاماپرس

ضدآفتاب‌های فلویید، بر پایه آب ساخته شده‌اند و با داشتن ساختاری سبک و آبکی، بدون ایجاد حس چربی و چسبندگی بر روی پوست لایه‌ای محافظتی ایجاد می‌کنند. کاماپرس در این گزارش، ۵ ضدآفتاب سبک تابستانی را به قیمت زیر ۳۰۰ هزار تومان معرفی می‌کند. ۱- ضدآفتاب فلوئید …

از بین بردن چاقی شکم و پهلو: ۱۰ غذایی که علت اصلی بزرگ شدن شکم هستند

از بین بردن چاقی شکم و پهلو: چاقی شکم و پهلو نه تنها موضوعی مربوط به زیبایی است، بلکه می‌تواند عوارض جدی سلامتی ایجاد کند. چربی احشایی که در این ناحیه تجمع

مصرف نمک زیاد سرطان‌زاست؟

از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه می‌خوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.

دستور پخت سالاد ماکارونی رژیمی سالم و کم کالری + ویدئو

سالاد ماکارونی یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار است که به دلیل سادگی در تهیه و تنوع مواد قابل استفاده، در بین افراد با ذائقه های مختلف از جایگاه ویژه ای برخوردار است. با این حال، این غذا به طور سنتی با سس مایونز و سایر مواد پرچرب تهیه می شود که می تواند …

روغن زرد چیست و چه خاصیتی برای بدن دارد ؟

روغن حیوانی از چربی شیر گاو, گوسفند و بز به دست می آید ، روغن حیوانی شبیه کره حیوانی است که مقدار چربی آن از ۰.۲ تا ۹۹.۸ درصد است.

وقتی غبغب علامت خطر میده!

غبغب اکثرا در افرادی که اضافه وزن و چربی دارند ایجاد می شود اما در برخی موارد ممکن است نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد که نمیدانید.

ارزش غذایی روغن زرد و ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز آن برای بدن

روغن حیوانی از چربی شیر گاو, گوسفند و بز به دست می‌آید. روغن حیوانی، شبیه کره حیوانی است که مقدار چربی آن از ۰.۲ تا ۹۹.۸ درصد است.

بهترین معجون برای چربی سوزی بدن | اقتصاد24

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

فواید فندق برای بدنسازی( عضله سازی با مصرف روزانه فندق)

فندق به‌دلیل داشتن پروتئین، چربی غیراشباع و ویتامین‌های مقوی زیاد برای عضله‌سازی، تناسب اندام و کمک به حفظ انرژی در بدنسازان و ورزشکاران اهمیت دارد.

راز لاغری همسر بابک جهانبخش لو رفت / هزینه لاکچری خانم بلاگر برای فیت شدن! + عکس

اینستاگرام همسر بابک جهانبخش با انتشار استوری های جدید به روز شده است. در این استوری ها خانم بلاگر توضیح می دهد که برای آب کردن چربی های بدنش از دستگاههای مخصوص استفاده می کند. راز لاغری همسر بابک جهانبخش لو رفت بیوگرافی بابک جهانبخش بابک جهانبخش متولد …

حقیقت سیاه پنهان در آرد سفید!

آرد سفید یک ماده تصفیه شده است که در غذا های فرآوری شده مورد استفاده قرار می گیرد و یک ماده ارزان و سبک محسوب می شود. متاسفانه آرد سفید تصفیه شده ارزش غذایی خود را از دست می دهد و هیچ ویتامین، مواد معدنی و چربی مفیدی ندارد.

لاغری با یک دمنوش که مضر و اعتیادآور هم نیست!

لاغری با چای سبز: چای سبز به عنوان یک نوشیدنی قدرتمند و موثر در چربی‌سوزی و کاهش وزن شناخته شده است. به دلیل توانایی‌اش در از بین بردن چربی‌های خون و بافت

سرطان معده در کمین این افراد

از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه می‌خوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.

این نسخه برای کسانی که شکم صاف و تخت می خواهند مناسب است!

خط سلامت: افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند:

ورزش با صورت آرایش کرده چه بلایی بر سر پوستتان می‌آورد؟

بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر حین ورزش هوازی می‌تواند چربی پوست را نیز کاهش دهد و باعث خشکی آن شود

اگر عادت به خوردن نمک زیاد دارید منتظر این سرطان مرگ آور هم باشید

از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه می‌خوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.

این ترکیب را بعد از ورزش بخورید معجزه اش را خواهید دید

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

با بالارفتن سن مغز کوچک می‌شود، چکار کنیم؟!

مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربی‌های ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهی‌هایی نظیر قزل‌آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین به وفور یافت می‌شود.

مشکل خوانش شاخص توده بدنی در افراد بالای ۴۰ سال

یک مطالعه جدید نشان می دهد که شاخص توده بدنی (BMI) ممکن است برای افراد بالای ۴۰ سال کمتر دقیق باشد.

خوشمزه ترین غذاها برای دیابتی ها

بهترین وعده‌های غذایی برای افراد دیابتی، وعده‌هایی هستند که به کنترل قند خون، حفظ سطح انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند. این وعده‌ها باید حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم باشند.

چند ترفند ساده برای آب کردن فوری شکم

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.

گل مژه: علائم، علل، درمان و پیشگیری

گل مژه یک عفونت باکتریایی غدد چربی پلک است که باعث ایجاد برآمدگی قرمز، دردناک و پر از چرک در لبه پلک می‌شود.

این افراد در معرض سرطان معده قرار دارند

از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه می‌خوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.

افرادی که با غذای‌شان نمک مصرف می‌کنند در معرض ابتلا به سرطان معده هستند

از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه می‌خوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه می‌خوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.

شکم صاف با مصرف این ۵ ماده غذایی

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان ...

4 راه طبیعی افزایش تستسترون + فیلم

خط سلامت: تستوسترون اصلی‌ترین هورمون جنسی در مردان است که باروری، توده عضلانی، توزیع چربی و تولید گلبول‌های قرمز خون را تنظیم می‌کند.

سرطان معده در کمین افرادی است که با غذا نمک مصرف می‌کنند!

از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه می‌خوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.

دیابتی‌ها هم می‌توانند خوشمزه غذا بخورند؛ بهترین غذا‌ها برای افراد دیابتی

بهترین وعده‌های غذایی برای افراد دیابتی، وعده‌هایی هستند که به کنترل قند خون، حفظ سطح انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند. این وعده‌ها باید حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم باشند.

جلوی کوچک‌شدن مغزتان را بگیرید!/ ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز

مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربی‌های ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهی‌هایی نظیر قزل‌آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین به وفور یافت می‌شود.

ترفندهای از بین بردن سه سوته انواع لکه ها از روی لباس/ از لکه خودکار و چربی تا لاک و رژ لب

ساعدنیوز: در این مطلب با ما همراه باشید تا یادبگیرید چگونه لکه هارا از روی لباس خود پاک کنید.

فرق تعداد دفعات حمام رفتن ایرانی و خارجی ها

فرق تعداد حمام رفتن ایرانی و خارجی ها: دوش گرفتن و حمام کردن از روش‌های متداول برای تمیز شدن، زدودن عرق، پاک کردن چربی‌ها از روی پوست است.

راز داشتن شکم تخت با ۵ ماده غذایی که باید به رژیم خود اضافه کنید

مصرف این ۵ ماده غذایی سرشار از مواد مغذی می‌تواند به شما کمک کند تا به طور طبیعی چربی‌های اضافی را آب کرده و به شکمی صاف و تخت دست پیدا کنید.

ترکیب این میوه و ادویه خوشبو چربی سوز طبیعی است

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

یک حرکت ورزشی موثر برای آب کردن شکم

با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، می‌توانید به آب کردن چربی‌های ناحیه شکم و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید.

شستشوی صورت با چای سبز برای چه نوع پوستی مناسب است؟

خط سلامت: چربی اضافی می تواند پوست را چرب و مستعد جوش کند. اگر می خواهید پوستی متعادل و بدون درخشش داشته باشید، استفاده از محصولات مبتنی بر چای سبز می تواند کمک کننده باشد.

مضرات و فواید روغن زرد بر بدن و سلامتی

خط سلامت: روغن زرد یا همان روغن حیوانی از چربی شیر گاو و گوسفند به دست می آید. استفاده از این روغن به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک می کند.

کاهش چربی شکم با 7 غذای کم‌ کربوهیدرات

خط سلامت: خوردن مواد غذایی کمئکربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند و احتمال ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش می دهد.

طرز تهیه کره فندق در خانه / ارزان و سرشار از انرژی

خط سلامت: کره فندوق را می توان با فندق خام یا بو داده درست کرد. از آنجا که چربی کره فندق به راحتی از آن جدا می شود، لازم است پیش از خوردن آن به خوبی محتوی ظرف را تکان دهید.

کاهش وزن سریع شکم: راهکارهای ساده و کاربردی برای تناسب اندام

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.

تاثیر مثبت رژیم‌های گیاهی روی سلامت قلب و عروق کشف شد

تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های گیاه‌خواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربی‌ها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک می‌کنند.

راهکارهایی ساده برای کاهش تری‌گلیسیرید خون 

تری‌گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است که پس از صرف غذا، بدن کالری مورد نیاز را به تری‌گلیسیرید تبدیل و در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند تا انرژی مورد نیاز بدن تامین شود. با این حال وجود بیش از اندازه این ماده خطری جدی در بروز بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود.

اگر شکم صاف و تخت می خواهید این مطلب را بخوانید!

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.

انتقال دانش فنی چهار داروی گیاهی جهاددانشگاهی به بخش خصوصی

رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی انتقال دانش فنیترک اعتیاد، درمان آلزایمر و کمک به درمان آن، داروی درمان کبد چرب و داروی لاغری و چربی سوز این پژوهشکده به بخش خصوصی را در راستای تحقق شعار سال خواند و گفت: رسالت اصلی جهاددانشگاهی از ابتدای تأسیس …

این دمنوش ها برای کاهش وزن و لاغری غوغا میکنند - اندیشه معاصر

دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می‌شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می‌کند.

دلیلی نابودی کبد؛این رفتارهایتان را اصلاح کنید

کبد یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می‌کند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا می‌رساند، سموم را دفع، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمون‌ها را کنترل و آهن را ذخیره می‌کند.

درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم

ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می‌شود یا در محیط زیست صورت می‌گیرد، دارد. جذب این ویتامین مانند سایر ویتامین‌های محلول …

بهترین شامپو ضدشوره مردانه برای موهای چرب - کاماپرس

التهاب و چربی پوست سر، قارچ‌های شوره‌زا و یا حساسیت به مواد شوینده از دلایل ایجاد شوره سر هستند. استفاده از شامپوهای ضدشوره مخصوص موهای چرب با رفع این عوامل، این بیماری آزاردهنده را از بین می‌برند. کاماپرس در این گزارش به معرفی بهترین شامپو ضدشوره مردانه …

کبد چرب گرید 2 چیست؟ + روش‌های درمان سریع کبد چرب گرید 2

کبد چرب گرید 2 از انواع بیماری کبد چرب محسوب می‌شود که به خاطر تجمع چربی و التهاب در کبد به وجود می آید. همراه ما باشید.

معرفی انواع ادویه‌ها و خواص درمانی آنها + اینفوگرافیک

ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا، به کار نمی‌آیند زیرا هرکدام خواص درمانی نیز دارند. در این اینفوگرافی بببینید که هر ادویه چه خواص درمانی دارد و چگونه میتواند به سلامت بدن کمک کند.

چگونه هورمون ها بر زندگی ما حکومت می کنند

از رابطه گرفته تا غذا خوردن از تولد تا دمای بدن خود فیزیکی ما همان کاری را انجام می دهد که اسانید شیمیایی مان به ما می گویند. دانشمندان کشف کردند که آن دو هورمون پس از ۶۰ سالگی افزایش می‌یابند که علت آن کمک به تراکم استخوان، ذخیره چربی، دمای بدن و حافظه …

برنامه غذایی برای لاغری | لاغری سریع / رژیم لاغری اصولی - اندیشه معاصر

رژیم‌های لاغری بسیار متنوع هستند. به طور کلی رژیمی که میزان مصرف کربوهیدرات، چربی مضر و کالری را کاهش دهد، به لاغری کمک می‌کند.

برای درمان جوش سر سیاه چکار کنیم؟

جوش های سر سیاه گونه ای از جوش ها هستند که در سطح پوست رشد می‌کنند. این عارضه هنگامی به وجود می‌آیند که چربی و باکتری‌ها، زیر پوست شما به دام افتاده اند و معمولاً بر روی صورت گردن و کمر مشاهده می‌شوند. این جوش ها در معرض نور و هوا، دی اکسید می شوند و …

حقیقتی که خانمها باید درباره چربی زیر بغل بدانند

اگر شما هم متوجه تجمع مقداری چربی در زیر بغلتان شده اید بهتر است علت به وجود آمدن چربی زیر بغل را بدانید تا دچار مشکل نشوید.

صورت شهره سلطانی دیگر جای هیچگونه جراحی زیبایی ندارد؛ بازیگر ایرانی باز هم با چربی‌های صورتش خبرساز شد! - چی بپوشم

شهره سلطانی در سال‌های اخیر حضور کمرنگ‌تری در سینما و تلویزیون داشته اما همچنان در مراسم‌های مختلف حضور می‌یابد.

جرمگیری و چربی زدایی چدنها و سرشعله ها / با محلول معجزه آسای اقتصادی فشار گاز رو افزایش بده

اجاق گازت خیلی چربی و جرم گرفته و نمیدونی چجوری تمیزش کنی؟؟ راه حل مشکلت اینجاست.

دست میکروپلاستیک‌ها در لخته شدن خون در کار است!

اوایل امسال، از یک مطالعه مهم خبری دریافت کردیم که میکروپلاستیک‌ها، تکه‌های ریز پلاستیکی که از تکه‌های بزرگ‌تر جدا شده‌اند، در بیش از ۵۰ درصد از رسوبات چربی ناشی از گرفتگی شریان‌ها پیدا شده‌اند. این اولین داده در نوع خود بود که بین میکروپلاستیک‌ها و تأثیر …